赤ちゃんの眠たいけれど、うまく眠れないぐずぐず。悩んでらっしゃる方多いかと思います。
抱っこはもちろんのこと、長時間に及ぶと身体がつらい。
授乳しちゃう？
おしゃぶり？
子守唄？？
抱っこ紐をつかおうか？
ベビーカーに乗せて公園一周しようかな？
泣いてぐずる赤ちゃんをあやしながら、どうやったらスーッと眠ってくれるか思案します。
その時のベストな方法は様々ですが、我が家は長男のころからバランスボールにお世話になっております。
赤ちゃんを抱っこしてバランスボールに座りゆらゆらします。
すると、あら不思議！！
5分とたたずにこんな感じ。
コテッと眠ってくれます。
バランスボールは体幹を鍛えるためのもの。だからうっかり力を抜いたり、踏み外すとバランスを崩して簡単に転がりやすいし、転倒には充分注意が必要です。慣れないうちは壁際にバランスボールをくっつけて転がらないようにするなど工夫します。
わたしは身長158cm。ヨガを少し嗜む程度で子供の頃から運動神経悪いですが、どうにか今日まで転がらずに、事故なく寝かしつけできています。苦笑
ゆーらゆーらゆら、ぽーんぽーんぽん。
っと、前後に揺れたり、横に揺れたり、弾んだり。その時の気分に合わせて優しく揺らします。
寝かしつけにバランスボールがあまりに便利なので、次男出産後の里帰りにも、バランスボールと空気入れを持参しました！
わたしよりもバランスボールがあると夫も寝かし付けしやすいようで、よく抱っこしてくれるのもプラスのポイントです。
寝かしつけにお困りの方、よろしければお試し下さい！
