暑い暑いと思っているうちにあっという間に次男を出産して半年の月日が経ちました。 産後半年の目標は体重を産前の53 kg まで戻す。でしたが、ぎっくり背中になりながらもヨガを続けていたお陰か？？またまた長男を毎日保育園送り迎えし一万歩歩いていた効果…